psykologi

Sport, fitness och självkänsla: Lär dig att ge dig användbar feedback

Feedback: förbättra När du spelar sport har du en naturlig tendens att observera dig själv mer för att se om du förbättrar fysiskt eller i dina egna prestationer. Ofta förekommer mer uppmärksamhet mot fel, ofullkomlighet, hoppade serier, dagen då vi inte tränade, den icke-förlorade oljiga eller celluliten som inte försvinner, snarare än den mot de uppnådda resultaten: det bästa hälsa, frånvaro av andetag när du klättrar trappan, 5-serien eller 10 träningssessioner i rad som inte hoppas över. Med andra ord, vår k

Sport, fitness och självkänsla: Lär dig att ge dig användbar feedback

Att göra fysisk aktivitet ökar självkänslan i sig själv, det sägs, men vi har alla upplevt att det inte alltid är så, ibland gör jämförelsen med andra och / eller med oss ​​själva oss värre. Faktum är att i idrott, som i livet, utlöser misslyckandet med att uppnå vissa mål loopar som inte har något att göra med den ursprungliga orsaken, och det påverkar inte vårt självkänsla positivt. Att öva någon fysisk akti

Diet och gym motivation, hitta och stödja din motivation!

Titta på videon X Titta på videon på youtube Förlora inte din motivation på vägen! Det finns två stunder under året där det finns toppar av inskrivningar i gymmet: på hösten och med början av det nya året. Det här är de ögonblick där goda avsikter om vår fysiska form når sin topp. Vanligtvis fungerar det så här: Låt oss gå, vi köper allt vi behöver för vår fysiska aktivitet, vi gör eller vi gör ett program av aktiviteter och då börjar vi huvudet. De första veckorna lägger vi

Motståndskraft och framgång

Artikel av Giuseppe Mingrone När en idrottsman har alla funktioner att gå vidare och inte bryta igenom, vad beror det på? Många "sitta", bli demotiverade. En av determinanterna kan vara motståndskraft, det är förmågan att möta hinder. Att vara motiverad är inte ett exceptionellt villkor, det är ett normalt skick. Titta på

Arachnophobia: rädsla för spindlar

Arachnophobia: introduktion Det finns ingen specifik orsak eller en grundad och konkret rädsla, men i själva verket terrorism hindrar ett oproportionerligt antal människor. En chillande, ihållande och orättfärdig rädsla, spindlarna, så mycket att det blir - ibland - en okontrollerad besatthet, som är ansvarig för verkliga panikattacker. Men det

Arachnophobia - psykologiska terapier

Arachnophobia och tolkning Om den arachnophobiska frågan i själva verket fruktar spindeln, kan rädslan lätt omvandlas till en riktig besatthet när djuret betonas, och fobien förstärks omedelbart av media och av folkliga övertygelser och legender som för dem inte har någon grund nr. I symboliken definieras spindeln som en oförutsägbar, bisarre, ambivalent varelse där både gott och ont styr sig i samma djur. I all sannol

Emotional Intelligence: Vad är det? Vad är det för? I.Randi Egenskaper och Modeller

genera Emotionell intelligens definieras som en individs förmåga att känna igen, att skilja, att märka och hantera sina egna och andras känslor . Begreppet emotionell intelligens (IE eller EI, från den engelska känslomässiga intelligensen ) är relativt nyligen; Faktum är att den första definitionen går tillbaka till 1990 och föreslogs av de amerikanska psykologerna Peter Salovey och John D. Mayer. Trot

Lapsus Freudiano av I. Randi

genera Freudian slip kan definieras som ett slags ofrivilligt fel som orsakas av en psykisk konflikt som finns i individen. I vanligt språk används termen "Freudian slip" vanligtvis för att indikera språkliga fel som begås under en konversation. I det psykoanalytiska området är betydelsen av "Freudian slip" väldigt bredare och inkluderar även den plötsliga bristen på minne , läsfel (läser en annan ord än vad som faktiskt skrivs), skrivfel (skrivande) ett annat ord än det du verkligen vill använda), lyssningsfel och till och med förlusten av föremål av olika slag. Dessa fel o

I.Randi s Rorschach fläckar

genera Rorschach-fläckarna representerar ett verktyg som används allmänt inom psykodiagnostikområdet. Mer exakt är det vissa figurer (bläckfläckar) med en uppenbarligen meningslös form som används för att utföra det så kallade Rorschach-testet , för att undersöka personligheten hos en individ . Rorschach-fl

Mindfulness: Vad det är, Vad ska du använda och hur man övar I.Randi

genera Mindfulness innebär uppnåendet av självmedvetenhet och verklighet i nuet och på ett icke-dömande sätt. Denna medvetenhet kan uppnås genom att utöva särskilda meditationstekniker som härrör från de som är anställda i buddhismen . Med andra ord ser sedvanlighetens uppgift som huvudmål att uppnå en viss maximal medvetenhet genom vilken individen ska nå en välståndstillstånd . Faktum är att geno

Selektiv Mutism av I.Randi

genera Selektiv mutism är ett speciellt tillstånd som hör till gruppen av ångestsjukdomar . Selektiv mutism börjar vanligen under barnets ålder och kännetecknas av oförmåga att tala i nästan alla sociala sammanhang, men det finns inga förseningar, varken i lärande eller språkutveckling. Diagnosen är inte alltid enkel eftersom det är nödvändigt att särskilja selektiv mutism från andra sjukdomar som kan relatera till förmågan att lära och kommunicera, från andra former av mutism (till exempel en tillfällig mutism som orsakas av inresa till en ny skola, eller i ett nytt land eller stat etc.) och a

Motståndskraft: Vad är det? Betydelse i psykologi och hur man sätter den i praktiken av I.Randi

Inledning På det psykologiska området kan motståndskraften definieras som individens förmåga att anpassa sig positivt till ett negativt och traumatiskt tillstånd. Enligt många experter är resilience en kapacitet som tillhör den mänskliga naturen men som inte alltid aktiveras och, även när den aktiveras, leder inte alltid till positiva resultat. Faktum är

Angst syndrom i korthet, sammanfattning

Bläddra ner på sidan för att läsa sammanfattande tabellen angående angstsyndromet Angst syndrom: definition Sinnesstämning som kännetecknas av en rubbning av rädslor och spänningar - allmänt irrationellt - utan samband med exakt och konkret yttre stimulans Psykologisk sjukdom som resulterar i verkligt märkbara effekter, vilket leder till en rad negativa konsekvenser för sinnesstämningen Ångest syndrom: märkbara effekter Ökad plasmakoncentration av kortikosteroider och adrenalin → hjärtklappningar, takykardi, tremor, illamående, perifer vasokonstriktion, hyperhidros och andningsträning Ångest sy

Ångest syndrom

definition Det verkar nästan omöjligt, men i själva verket börjar det oroliga syndromet framför allt hos den unga vuxna, runt 20 år. Vi talar om en sinnesstämning som kännetecknas av en blandning av rädsla och spänningar - allmänt irrationellt - inte relaterat till några exakta och konkreta yttre stimulans. symtom Ång

Ångest syndrom: naturläkemedel

Definition av oroligt syndrom I den föregående diskussionen undersökte vi ångestsyndromet i händelse av svårighetsgrad. Lyckligtvis finns det också ganska milda former, bestämda av flera faktorer (stress, arbete, familj etc.) som - inbäddade varandra som fragment av pussel - genererar 'överskotts ångest. Fytoterap

Betydelsen av drömmar: Vad är det? Varför drömmer vi? Tolkning och mening i Psykologi av I.Randi

Inledning Att förstå betydelsen av drömmar har fascinerat människan sedan antiken. I antiken betraktades drömmar som guds vilja att kommunicera med män; medan idag en psykologisk mening tillskrivs detta normala fenomen. Den första som försökte förklara betydelsen av drömmar var den välkända fadern till psykoanalysen Sigmund Freud som i 1899 publicerade en bok med titeln " Drömtolkningen ". Från och med

Stendhal syndrom: Vad är det? Hur och när manifesterar man sig? av I.Randi

Inledning Stendhal syndrom är en psykosomatisk störning som uppträder hos vissa individer när de är i närvaro av konstverk eller arkitektoniska verk av anmärkningsvärd skönhet. Mer specifikt upplever särskilt känsliga personer som upplever Stendhal syndrom ett brett spektrum av symtom som kan variera i typ och intensitet. I allmänh

Psykogen hosta av I.Randi

genera Psykogen hosta är en speciell typ av hosta vars orsaker finns i en psykologisk och ibland psykiatrisk komponent . Även kallad " nervös eller psykosomatisk hosta" uppträder den psykogena hosten med större förekomst hos unga individer. Till skillnad från andra typer av hosta kommer inte psykogen hosta från störningar som påverkar andningssystemet, mag-tarmkanalen eller immunsystemet. snarare

Förändring av säsong och depression: säsongsbunden affectiv sjukdom

Av Dr Alessio Dini Förändringen av säsongen medför olika fysiologiska effekter på oss, på vår livsstil och på vårt humör. Trötthet, depression, sömnighet, känsla av generell sjukdom. Dessa tillfälliga sjukdomar gör en efterlängtad period, som i början av våren, en av årets svåraste när det gäller psykofysiskt välbefinnande. Seasonal Affective Di

Sol och god humor: vad beror det på?

Många klagar på en viss minskning av humör under vintermånaderna. Ibland blir denna "metereopati" patologisk och i detta fall talar vi om SAD ( Seasonal Affective Disorder ) eller årstidsbesvär. Kvinnor drabbas mest, och inte överraskande är SAD också vanligare bland människor som bor långt ifrån ekvatorn, där det finns mindre ljus på vintern. Och det är j

Patologiskt spel: Nummer och nyfikenheter från världen

Spelberoende , även känd som patologiskt spelande , är den irrepressibla önskan att spela upprepade gånger , även trots de risker som ligger bakom sådant beteende och trots den inledande önskan att inte överge till spel. De exakta orsakerna till denna speciella psykiska sjukdom - som är jämförbar med beroende av alkohol eller droger - är okända. Enligt vissa

Spelberoende i Italien

Spelberoende , även kallad patologisk spel , är den okontrollerade och kontinuerliga lusten att spela, trots de risker som ligger bakom sådant beteende och trots den inledande önskan att inte ge in till spel. De exakta orsakerna till denna speciella psykiska sjukdom - som är jämförbar med beroende av alkohol eller droger - är okända. Enligt

Spelberoende hos ungdomar

Spelberoende , även kallad patologisk spel , är den okontrollerade och kontinuerliga lusten att spela, trots de risker som ligger bakom sådant beteende och trots den inledande önskan att inte ge in till spel. De exakta orsakerna till denna speciella psykiska sjukdom - som är jämförbar med beroende av alkohol eller droger - är okända. Enligt

Emetofili och emetofagi

Världen är vacker eftersom den varierar. Och det är ofta mer varierat än man kanske tror! Tänk bara på fenomenet emetofili , enligt vilket vissa människor orsakar stark sexuell spänning mot kräkningar eller kräkningar. Det är uppenbart att mänsklig variation kräver att det finns olika nyanser bland emetofilika. Det finns t

Spänning Delirium

Den så kallade spänningen av spänning är ett fenomen som uppträder som en kombination av delirium, psykomotorisk agitation, ångest, hallucinationer, språkstörningar, desorientering, våld och bisarrt beteende, okänslighet mot smärta, hög kroppstemperatur och superstyrka / hysterisk styrka / superhuman styrka. Spänningsd

Hysterisk styrka

Den hysteriska kraften, eller superstyrkan eller superhuman styrka, är en demonstration av extrem styrka, hypotetiskt utanför mänsklig kapacitet, det vill säga bortom det som vanligtvis tolkas i samband med normalitet. i allmänhet förekommer sådana manifestationer i osäkra situationer mellan "liv eller död". Det fin

Münchausen syndrom: ursprungets namn

Münchausen syndromet är en psyko-beteendestörning som får de drabbade att klaga på sjukdomar eller obefintliga symptom, med enbart avsikt att sätta sig i centrum för familjemedlemmar och / eller läkare. Ibland är viljan att visa sig så stark att det inducerar vissa sjuka ämnen att själv skaffa sig fysiska skador eller att ändra de diagnostiska tester som berör dem. Det unika na

Stockholms syndrom

Stockholms syndrom är termen som beskriver en paradoxal situation där offren för ett beslag kommer att bevisa över tiden positiva känslor mot sina fångar. Vid namnet är det en väldigt nyfiken nyhetshistoria, som skedde i Sverige den 23 augusti 1973. Vid klockan 10:15 den dagen gick faktiskt två rånare in i en bank i Stockholm och tog fyra anställda för god gisslan 5 dagar. De var väl

Inställning och känsla - Korrelation mellan posturella attityder och känslomässig stabilitet Studie av 50 enskilda fall

Redigerad av Antonello Monno, Nicola Fiorentino och Nicola Ferrante Studie av 50 enskilda fall 50 personer testades, lika uppdelade i 25 kvinnor och 25 män, mellan 17 och 71 år; Studien vill korrelera den icke-instrumentala posturala bedömningen med bedömningen av känslomässig stabilitet genom psykologiskt test (Big Five Questionairre modifierad) för att se om det finns några konstanter mellan dem. POSTUR

Åtgärder för ångest

Ångest är ett psykologiskt tillstånd som kännetecknas av uppfattningen av en överdriven rädsla (eller rationellt orättvist) mot en stimulans eller en situation (verklig eller utarbetad) som är ansvarig för stressproduktionen. Den oroliga staten ökar eller förvränger känsligheten mot vissa stimuli, och förutom ångest utlöser den också vissa psykosomatiska reaktioner (ökning av hjärtfrekvens, lungventilation, svettning, hjärnaktivering, illamående, kräkningar, diarré, tremor etc.). Ångest kan vara pri

Ablutofobi (Rädsla för Tvättning): Vad är det? Orsaker och hur man kan övervinna det av G.Bertelli

genera Ablutofobi är rädslan för att tvätta, bada eller komma i kontakt med personliga hygienprodukter. Denna psykiska störning - relativt sällsynt men allvarlig - verkar vara mer utbredd hos kvinnor och barn. Ablutofobi orsakar stort obehag för den person som lider av det och kan utvecklas till en ångestsyndrom . Som me

Agorafobi: Vad är det? Orsaker och symtom och terapi av G.Bertelli

genera Agorafobi är en ångestsyndrom som utlöses av öppna ytor eller mycket trånga platser. Ur den kliniska synvinkel, utsätts den som lider av den av en känsla av ångest, starkt obehag när han befinner sig i obekanta situationer, som kan ge intryck av att han inte har enkla utrymningsvägar och där ingen kan hjälpa . I de flest

Panikstörning (DP) och agorafobi

Se även: Panikattack och agorafobi Dessa två störningar kan vara närvarande tillsammans eller isolerat. Panikattack Panikstörning har en förekomst av 1-5% under livstiden och påverkar kvinnor mer än män 2-3 gånger. Sjukdomens början uppträder vanligtvis hos unga vuxna (medelålder 25 år). Människor so

Anorexi: en nygrävd tunnel

Av Dr Francesca Fanolla Anorexi (från den grekiska ανορεξία: anorexia , comp. Av en -Priv. Och orexis: 'aptit' ) är vetenskapligt definierad som bristen eller frivillig minskning av aptit, liksom bulimi (från den grekiska boulimía , comp. av böus bue och limós berömmelse : ägarens oxsjuge består av motsatt sjukdom, det är ett tvångsmässigt behov att ta oproportionerliga mängder mat, som ofta elimineras genom självinducerad kräkningar. Vetenskapliga definit

Ångest och besläktade sjukdomar

genera Termen ångest härstammar från den latinska angieren, vilket innebär att dra åt, och det är en kärlek, men obehagligt, som vanligtvis finns i olika stunder och situationer i det mänskliga livet. Det är viktigt att fastställa gränserna mellan normal (fysiologisk) och patologisk ångest. Ångest: No

Ångest: Normalitet eller patologi?

Av Dr Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Intresset för ångest och panikstörningar har ökat avsevärt de senaste åren, eftersom dessa verkar vara de främsta orsakerna till specialistrådgivning inom psykologiska problem. Men vad är en ångestsyndrom? Liksom alla känslor är inte ens ångest dysfunktionell, utan tvärtom är det nödvändigt att överleva, eftersom det signalerar den subjektiva uppfattningen om ett överhängande hot mot viktiga mål som vi vill fortsätta eller vår fysiska säkerhet. Övervärderingen av far

Panikattack

Av Dr Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Vad är panikattacken? En bult från den blå. Plötsligt och utan uppenbar anledning släpps en orkan av förnimmelser: galoppande hjärtklappningar, hjärtat slår vildt, tremor, dyspné, känslan av kvävning, smärta i bröstet, stickningar eller domningar i något kroppsdistrikt, kall svettning, frossa, heta fläckar, yrsel, illamående, känsla av tomhet i huvudet och hälen, känsla av svimning, derealisering (dvs: känslan av förlust av kontakt med verkligheten), depersonalisering (dvs: känsla av förlust av kontakt med sig själv), rädsla för att förlora k

Atelofobi (rädsla för ofullkomligheter): Vad är det? Orsaker och symtom och vård av G.Bertelli

genera Atelofobi är en psykologisk störning som kännetecknas av rädsla för ofullkomligheter , på något sätt i det dagliga livet (fysiskt utseende, interpersonella relationer, skol- eller arbetsaktivitet, idéer och övertygelser). Detta innebär en konstant känsla av otillräcklighet som leder till en kontinuerlig och ansträngande sökande efter perfektion . Lider av atel

Utbrottssyndromet

Av Dr Stefano Casali Vad är Burn-Out? Vissa författare identifierar den med den specifika arbetsspänningen hos hjälpande yrken , andra säger att utbrändhet skiljer sig från stress på grund av depersonalisering, vilket det ger upphov till, vilket kännetecknas av en likgiltighet, ondskanhet och cynicism gentemot mottagarna av egen arbetsaktivitet (AA.VV, 1987

Vår kalligrafi? Det är en indikation på vår hälsa.

Redigerad av Fabio Grossi Liknande ämnen: Graphology and Personal Trainer Den allt mer avancerade tekniken och framförallt advent och diffusion av persondatorer i alla hörn av världen har gjort det möjligt att penna nästan inte längre används. Även i skolan försvinner den "vackra kalligrafen", även om den här aspekten representerar ett mycket giltigt uttryck för vår personlighet och vår mänsklighet. Bokstavligen k