Frekvensdefektering - När det är normalt och när inte

Många undrar om den normala avfekningsfrekvensen, oroad över att antalet evakueringar som produceras är otillräckligt eller överdriven. Även om det är legitimt att ifrågasätta det "berömda" begreppet tarmregelverk, eller hur många gånger det är normalt att "gå på toaletten", är svaret för ofta påverkat av fördomar och falska övertygelser.

Vissa människor har en nästan maniacal inställning till denna aspekt, eftersom de tror att endast en daglig avföring är synonymt med hälsan. För att inte nämna de som besvärar bizarre jämförelser med djur, som koen, är mycket annorlunda än människor på grund av matvanor och gastrointestinala funktioner. Av dessa skäl anser många att de är obstiperade på grundval av en rent och uteslutande subjektiv sjukdom.

Allt detta, i vissa ämnen, genererar till och med fenomen av missbruk mot laxerande läkemedel och kosttillskott: efter att ha erhållit den efterlängtade evakueringen förväntas den producera en ny den följande dagen, och ignorerar att efter den energiska avföring som induceras av laxermedel är det nödvändigt ett intervall av några dagar innan det nödvändiga avfallet ackumuleras i tarmkanalen. Detta tillstånd av falsk förstoppning borde inte på något sätt förstås som ett onormalt fenomen och på något sätt rättfärdigar det nya intaget av reningsmedel.

  • Den vanliga frekvensen av avföring varierar kraftigt bland friska personer: vissa individer kan producera tre evakueringar per vecka, medan andra kan ha tre om dagen. Inom detta intervall kan funktionen av eliminering av fekalavfall anses vara normalt
  • I allmänhet är en frekvens av fekala evakueringar av mindre än tre veckovisa episoder inte tillräcklig för att tala om förstoppning. Faktum är att en person som lider av förstoppning också klagar över andra symtom och tecken - såsom känslan av ofullständig tarmtömning, anorektal obstruktion, svårigheter och ansträngningar att evakuera, evakuering av hårda avföring och behovet av digitala evakueringsmanövrer - i minst en avföring ur 4
  • Frekvensen för evakuering kan variera över tid, beroende på kostvanor och miljö och psykisk situation. Det är vanligt att till exempel uppleva en minskning av avföring när man går till turistorter för semester
  • Med andra ord, om avföringarna har ett normalt utseende och konsistens kan även en överdriven eller otillräcklig evakueringsfrekvens anses fysiologisk. Om fecesna däremot visar kromatiska variationer (till exempel om de är särskilt lätta eller mörka), av konsistens (till exempel vattnig eller för svår) eller av form (avföring från band eller getter) är det bra att genomgå en medicinsk kontroll för identifiera orsakerna till vad som är mest sannolikt ett tecken på gastrointestinala problem.

FREQUENT DEFECATION (> 3 / day)Sällsynta defekter (<3 / vecka)
Vanliga patologiska orsakerVanliga patologiska orsaker
  • celiaki
  • Crohns sjukdom
  • hypertyreos
  • Irritabelt tarmsyndrom
  • Biverkningar av vissa droger
  • Ulcerös kolit
  • Matförgiftning
  • celiaki
  • hypotyreos
  • Irritabelt tarmsyndrom
  • Tarmobstruktion på grund av närvaron av en stor tumör eller polyp
  • Biverkningar av vissa droger
Vanliga icke-patologiska orsakerVanliga icke-patologiska orsaker
  • Överdriven konsumtion av frukt och sockermat
  • Överdriven konsumtion av grönsaker och hela livsmedel
  • Otillräcklig konsumtion av matrika rika fibrer, såsom frukt, grönsaker och fullkorn
  • Otillräcklig tillförsel av vätskor
  • stillasittande

Rekommenderas

Hummus och Regioner
2019
ROCALTROL ® Calcitriol
2019
TBE behandlingsdroger
2019